三河・遠州地域の介護施設検索・介護情報総合サイト「ワライフ」
縄跳びと聞くと、子供の頃に学校や家の庭などでやったという方も多いのではないでしょうか。実は縄跳びはランニングやウォーキング以上の全身運動で、腹筋や腕立てと違い、全身をバランスよく鍛える事が出来ます。 また、ランニング・ウ […]
太陽の光を浴びる事で、心の病も治ります。 日光浴はどうして身体に良いのでしょうか 太陽の光を浴びる事により「セロトニン」という「神経伝達物質」が脳内で分泌され、心身共に健康になるという事が分かっています。明るさの単位で「 […]
普段何気なく飲んでいるコーヒーや紅茶ですが、これがないと落ち着かないといった事はありませんか？もしかしたらカフェイン依存症になっている可能性があります。 カフェイン依存症とは カフェイン依存症とは、その名の通りコーヒー等 […]
一昔前までは男性と言えばマフラーと言うのが当たり前でした。特に「冬のソナタ」ブームでペ・ヨン・ジュンが大ブレイクした時はマフラーが大流行するという事態がありました。一般的にマフラーとス […]
秋はお出かけシーズンで行楽、運動会、お祭り等、お弁当を持ってお出かけになる機会が増えると思われますが、食中毒が起こる可能性を頭に入れて頂きたいと思います。食中毒と聞くと夏に起こるイメージが強くありますが、油断は禁物です。 […]
季節は11月を過ぎ、秋で過ごしやすいと言われる方もいれば、もう既に冬と変わらないという程寒い地方で暮らしている方もいらっしゃると思います。 ところで、「食欲の秋」という言葉をお聞きになった事はありますか。「読書の秋」等、 […]
