「介護予防」「生活習慣病予防」に着目したトレーニング型デイサービス

KAIZEN３つの特徴
1.病気があっても安心して運動できる
2.理学療法士が運動プログラム立案
3.運動とカフェのコラボレーション

KAIZEN初回ご利用までの流れ（一般の方）
1.疾患がある方は医師から診断書をもらってください
2.ご利用希望日時を電話で予約
3.予約日時にお越しいただき、利用規約・誓約書などの説明をします
4.来所時間を記入します（ここから料金発生）
5.①初回は始めに各種評価を実施します
　②２回目以降はバイタルチェックの後運動を開始します
6.退出時間を記入します。　次回の予約・確認をします

・ストレッチマシーン
負荷の調節が可能なので、自分に合った負荷でストレッチができます。しっかりストレッチした後は、レッグプレスやレジスタンストレーニングなどの筋力トレーニングを行います。

・リカンベントエアロバイク
跨がなくてよい、背もたれがあるなど、高齢者に優しい設計のエアロバイクです。安全かつ効果的に実施するために、しっかりと評価を行い、適切な運動負荷量を決定します。

・Body Check
安全かつ効果的に運動を実施するために、初回はもちろんのこと、数ヶ月ごとに評価を行います。
　　　・体組成 　・握力、下肢筋力
　　　・筋持久力　　・歩行分析
　　　・姿勢分析　　　　　　　　など

※一般の方は500円（税別）頂戴いたします。
※初回は必須ですが、2回目以降は任意で実施。
　（但し、6ヶ月以内に実施することが必須）

・くつろぎ空間・カフェ
管理栄養士が考案した減塩、栄養満点の食事やおやつをご提供します。

・リラクゼーション
運動をして小休憩タイム…TVや読書、マッサージ機器やホットパックをしながら歓談。

こんな方におすすめです！
・病気があるから
　　　運動に不安がある
・どんな運動をしたらよいか
　　　わからない
・なかなか減塩できない